FB POST | FITNESS TIP

Η σωματική άσκηση ? σε εξωτερικό χώρο κάνει τη γυμναστική πιο διασκεδαστική. Ωστόσο, η άσκηση τον χειμώνα χρειάζεται προσοχή! Κάνε την προθέρμανση στο σπίτι ?, έτσι ώστε όταν θα βγεις έξω να είσαι ήδη ζεστός. ?