Γνώριζες ότι τα συνεχόμενα σετ ασκήσεων μπορούν να τραυματίσουν τους μυς σου; Για να μην χάνεις όμως χρόνο με διαλείμματα, μπορείς να πραγματοποιείς εναλλάξ ασκήσεις για διαφορετικές μυϊκές ομάδες του σώματός σου!
#XLSMedical #BeAtYourBest #FitnessTip
οκ!