Για να μπορέσεις να εντάξεις τη σωματική άσκηση στο καθημερινό σου πρόγραμμα, να θυμάσαι ότι η μόνη σωστή ώρα γυμναστικής είναι η ώρα που εσύ μπορείς? Είτε πρόκειται για το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ, επίλεξε ένα χρονικό διάστημα που θα κάνεις τις προπονήσεις σου με ευλάβεια? Εσύ πότε προτιμάς να γυμνάζεσαι❓
einai ok