Τα μανιτάρια διεκδικούν επάξια την 1η θέση στην κατηγορία των υπερτροφών, καθώς προσφέρουν περισσότερο από το 20% των ημερήσιων αναγκών μας για επτά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και έχουν αντιοξειδωτική ικανότητα παρόμοια ή καλύτερη από τα κοινά λαχανικά , παρέχοντας παράλληλα βιο-δραστικές ενώσεις που βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού?? Βάλτε τα κι εσείς στη διατροφή σας‼?
#mushroomsTips #manitariaellinikisgis #mushrooms #healthyDiet
