Εάν σας απασχολεί η υπέρταση, τα μανιτάρια αποτελούν την ιδανική γαστρονομική λύση‼ Η μεγάλη περιεκτικότητά τους σε νερό (περίπου 80-90%) και φυτικές ίνες (το 8-10% του στεγνού βάρους τους) και οι ελάχιστες θερμίδες, τα καθιστά μια ιδανική τροφή‼?
#mushroomsTips #manitariaellinikisgis #mushrooms #healthyDiet
