Ήξερες ότι… Για ένα άλμα χρησιμοποιείς όλους τους μυς στο κάτω το μέρος του σώματος με αποτέλεσμα να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου❓ Δυο φορές την εβδομάδα εκτέλεσε 3 σετ από 10 άλματα με βαθιά καθίσματα και ετοιμάσου να νιώσεις τη διαφορά 😉 #XLSMedical #FitnessTip #BeAtYourBest
ειναι οκ