tip of the day – σπανάκι

Μέλλουσες μανούλες ξέρετε πως ένα φλιτζάνι βρασμένο σπανάκι καλύπτει σχεδόν το ήμισυ των ημερήσιων αναγκών σας; Γι’ αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βάλτε το στη διατροφή σας είτε ωμό είτε μαγειρεμένο, καθώς αποτελεί εξαιρετική πηγή φυλλικού οξέος, σιδήρου, φωσφόρου, καλίου, ψευδαργύρου και βιταμίνη Β6! https://bit.ly/2pUPwF8

#Predictor #sasapantaeiprwto

One Reply to “tip of the day – σπανάκι”

Leave a Reply