Κάντε την άσκηση παιχνίδι με fitball

Οι ασκήσεις με fitball είναι ένας ευχάριστος τρόπος εκγύμνασης που  προσφέρει στο σώμα ισορροπία, ευλυγισία, σταθεροποίηση, κινητικότητα  και  δύναμη. Δείτε ένα πρόγραμμα ασκήσεων, στο: http://www.fitnesspulse.gr/item.php?id=12536