#Tip: Δεδομένου ότι η θερμοκρασία ανεβαίνει, είναι πιο δύσκολο το σώμα να μείνει ενυδατωμένο, άρα είναι σημαντικό να πίνετε περισσότερο νερό. Πίνετε άφθονο νερό πριν βγείτε έξω, ενώ μπορείτε επίσης να έχετε μαζί σας το μπουκαλάκι σας, ώστε να παραμένετε ενυδατωμένοι όλη μέρα!
οκ