Tip: νηστεία

#Tip: Νηστεύετε & αθλείστε παράλληλα;
Να θυμάστε πως τα ενδιάμεσα γεύματα σας τροφοδοτούν με ενέργεια, σας κόβουν την όρεξη και βοηθούν να μην τρώτε υπερβολικά στα κυρίως γεύματα! Μερικές ιδέες για σνακ είναι: › παστέλι › φρούτα › κριτσίνια ολικής άλεσης. #FeelFantastic #happyeaster #health