Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας έχει περισσότερο ανάγκη για νερό, το οποίο όμως είναι άγευστο και άοσμο. Για να αποφύγετε τις ανθυγιεινές λύσεις που προσφέρουν τα διάφορα αναψυκτικά, δοκιμάστε να πιείτε αρωματισμένο νερό. Κόψτε ένα μικρό λεμόνι σε ροδέλες, τοποθετείστε τις ροδέλες σε ένα μεγάλο ποτήρι, προσθέστε λίγο αγγούρι και φυλλαράκια δυόσμου και συμπληρώστε με παγάκια και παγωμένο νερό. Πίνεται ευχάριστα, έχει μηδενικές θερμίδες, και είναι πλήρες αντιοξειδωτικών και βιταμινών. ?
#XLSMedical #BeAtYourBest #DietTip #flavoredwater
