Δουλεύεις πολλές ώρες και ξεχνάς να φας; Η λύση είναι να προγραμματίσεις από το προηγούμενο βράδυ τα γεύματα που θα έχεις μαζί σου. Φτιάξε το δικό σου lunch box και κάνε ένα διάλειμμα για να φας το σνακ ή το φαγητό σου.
#XLSMedical #BeAtYourBest #DietTip
οκ