Αερόβια άσκηση + ισορροπημένη διατροφή = υγιές σώμα. Κάνοντας αερόβια άσκηση 3-5 φορές τη βδομάδα ✅ενδυναμώνεις το καρδιαγγειακό σου σύστημα ✅μειώνεις το ποσοστό λίπους στο σώμα ✅αποκτάς αντοχή και μυϊκή δύναμη ✅τονώνεις την ψυχική σου ευεξία
#XLSMedical #BeAtYourBest #FitnessTip
ειναι οκ