Ξέρατε ότι για να λάβετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τα μανιτάρια πρέπει να τα μαγειρεύετε στο φούρνο και όχι στο τηγάνι❓? Η διαδικασία του ψησίματος στο φούρνο, όχι μόνο δεν καταστρέφει τις πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες των μανιταριών, αλλά τις ενισχύει‼?
#mushroomsTips #manitariaellinikisgis #mushrooms #healthyDiet
