Ήξερες ότι… Οι ασκήσεις στις οποίες είσαι όρθια ή στηρίζεσαι στο ένα πόδι ή πάνω σε μία μπάλα γυμναστικής σε ωφελούν περισσότερο από εκείνες που είσαι καθιστή ⁉ Με αυτές καταβάλεις μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να ισορροπήσεις και λειτουργούν περισσότεροι μύες?✊? #XLSMedical #BeAtYourBest #FitnessTip
One Reply to “fitness tip”
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Ήξερες ότι… Οι ασκήσεις στις οποίες είσαι όρθια ή στηρίζεσαι στο ένα πόδι ή πάνω σε μία μπάλα γυμναστικής σε ωφελούν περισσότερο από εκείνες που είσαι καθιστή ⁉ Με αυτές καταβάλεις μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να ισορροπήσεις και λειτουργούν περισσότεροι μύες?✊? #XLSMedical #BeAtYourBest #FitnessTip