Η γυμναστική είναι απαραίτητη για ένα υγιές & όμορφο σώμα! Προσπάθησε να βάλεις μέσα στην εβδομάδα 1️⃣ αερόβιες ασκήσεις ώστε να καις το περιττό λίπος & τις θερμίδες και 2️⃣ δυναμικές ασκήσεις με βάρη για να τονώσεις τους μύες σου ?✊?
#XLSMedical #BeAtYourBest #FitnessTip
ειναι οκ