Γνωρίζεις γιατί ο τόνος είναι το απόλυτο must για όσους είναι σε πρόγραμμα διατροφής; Εκτός ότι περιέχει ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά είναι πλούσιος σε ωμέγα-3, τα οποία ενεργοποιούν τη δράση μιας ορμόνης που λέγεται λεπτίνη και η οποία ρυθμίζει την επιθυμία για φαγητό περιορίζοντας τις λιγούρες!
#XLSMedical #DietTip
Προτείνω κάποιες αλλαγές στο κείμενο :
Γνωρίζεις γιατί ο τόνος είναι το απόλυτο must για όσους είναι σε πρόγραμμα διατροφής; Εκτός ότι περιέχει ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά είναι πλούσιος σε ωμέγα-3, τα οποία ενεργοποιούν τη δράση μιας ορμόνης που λέγεται λεπτίνη και η οποία ρυθμίζει την επιθυμία για φαγητό περιορίζοντας τις λιγούρες!