Ασκήσεις χαμηλής έντασης

Αν θέλετε να γυμναστείτε χωρίς να ασκήσετε μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις σας, δείτε ποιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες για να πετύχετε το στόχο σας:

http://www.iatronet.gr/askisi/symvoyles-gia-swstoteri-askisi/article/35252/poies-einai-oi-kalyteres-askiseis-xamilis-entasis.html