Μέγιστη απόδοση της προπόνησής σας δε σημαίνει πάντα γρηγορότερη ή δυνατότερη προπόνηση. Ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση και να έχετε ορατά αποτελέσματα είναι να γυμνάζεστε στη σωστή ένταση… Διαβάστε περισσότερα για τα μυστικά των ρυθμών της καρδιάς, στο:
http://www.vita.gr/html/ent/084/ent.1084.asp
ok